QUER PARAR DE FUMAR

Olá, É com você que fuma e que pretende parar de fumar que eu quero falar. Hoje, eu posso dizer que estou livre deste vício, não pensem que foi fácil, pelo contrário foi muito difícil, uma experiência que eu quero passar para você,  fique tranquilo(a) que não vou lhe indicar nenhum medicamento. Pensei muito antes de tomar esta decisão e resolví escrever este blog com o único intuito de ajudar você  conseguir se libertar do vício. Vou falar um pouco sobre mim.  Eu comecei a fumar aos 13 anos de idade, achava chiquérrimo, elegante, e foi assim durante 40 anos. Fui atleta, não devia e nem podia fumar, o fazia escondido, e isto muito prejudicava o meu desempenho. Me cansava com mais facilidade, minha pressão baixava, entre outros sintomas que iam aparecendo. E foi assim a minha juventude toda. Devo dizer ainda que fui casada e tive 2 filhos. Hoje sou viúva e avó. Há coisa de mais ou menos 20 anos, comecei a minha luta para deixar o vício.  Morávamos eu, minha mãe e meus 2 filhos e nenhum deles fumavam e sempre me pediam para parar de fumar. Aí decidí que iria parar, conseguí ficar 1 dia sem fumar, derepente, me ví sózinha, os filhos e a mãe viajaram e eu me ví sózinha, eu nunca havia ficado só, esta estava sendo a minha primeira vez, não deu outra, fui ao bar próximo de minha casa e comprei um maço de cigarros. Ao acender um cigarro cheguei a ficar tonta, e aí comecei a ver os malefícios do cigarro, mas não dei bola, continuei fumando e veio aquela sensação de desânimo e frustração, e eu pensei isto vai ser muito difícil. Por hoje eu vou ficar por aqui, mas aguarde que vou tentar escrever pelo menos 3 vezes por semana. Abraços a todos